Retrouvez bien-être et confiance

grâce à la sophro-analyse

Manque d’estime de soi, dévalorisation, difficulté à prendre des décisions, insomnie, harcèlement, difficulté à faire confiance, problèmes de couple, stress… parfois on sent que notre vie nous échappe. A ce moment là, il est essentiel de se recentrer sur soi afin de retrouver son chemin, le coaching personnalisé vous aide prendre les bonnes décisions pour un mieux-être réel et durable.

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Redevenez acteur de votre vie

Le coaching personnalité vous aide

  • à retrouver confiance et à libérer vos émotions
  • à avoir une meilleure connaissance de soi
  • à être à l’écoute de votre corps
  • à reprendre contrôle de votre vie
Travailler sur soi

grâce à la sophro-analyse

Grâce au coaching personnalisé, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, avancez à votre rythme et dépassez les obstacles qui vous empêchent de progresser. Gagnez en confiance et découvrez les clefs qui vont vous permettre de mettre vos problèmes derrière vous.

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médiation de couple

Là où vous en avez besoin

 » La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé »

Médiation de la relation de couple, Performance & Harmonie propose également des sessions de couple avec le suivi des deux partenaires, ensemble et/ou séparément.

« Faire face sans culpabiliser aux erreurs du passé, et avancer »

 

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Apprendre à dire non

se recentrer sur soi

Les addictions sont nombreuses à se manifester en cas de mal-être, elles remplissent un vide et ont parfois de graves conséquences sur la santé et le quotidien des personnes qui en sont atteintes.

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Addiction aux médicaments

Désaccoutumance aux médicaments

Reprendre confiance et pouvoir de soi grâce à la sophro-analyse. Apprenez à vous détendre autrement, les médicaments et la drogue ne sont pas les seules solutions.

Le coaching personnalisé vous aide à vous reconnecter à vous-même et à prendre conscience de ce qui est bon pour vous !

Addiction aux nouvelles techonologies

Reconnexion au réel

 » L’homme est sur terre pour innover. »

Adhérer aux nouvelles technologies ne signifie pas devenir esclave de la machine, mais accompagner et s’adapter au changement. La sophrologie vous aide à trouver les ressources intérieures pour faire face au changement et se reconnecter au réel

Accompagner enfants et adolescents grâce à la sophrologie

En difficulté dans le cadre scolaire ou familial, enfants et adolescents nous laissent parfois sans ressource pour les aider à surmonter leur mal-être. Performance & Harmonie propose d’accompagner les plus jeunes à travers une offre de soin spécifique, pour les aider à faire face et à trouver les solutions qui leurs conviennent.

Les soucis les plus fréquents : manque de confiance en soi, dévalorisation, harcèlement, humiliation, trahison, peur de l’autorité, rejet du cadre scolaire, peur de l’avenir, addictions aux nouvelles technologies, cannabis…

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Accompagner les HPI

Haut Potentiel Intellectuel

« Nous sommes tous des diamants à mille facettes »

Grâce à une écoute active et un accompagnement qui aide à se recentrer sur soi, la sophrologie aide les jeunes à lutter contre l’intolérance, à apprendre à assumer sa différence, son altérité, pour être pleinement soi en se libérant de la violence.

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